Renforcer ses défenses humanitaires - Stimuler son feu digestif - Eveiller et augmenter son énergie vitale régénératrice corps-esprit

L’hiver la pratique du yoga est très bénéfique. En ayurveda, l’attention va être portée plus particulièrement sur la région des reins et du système digestif en général. Les postures debout qui augmentent considérablement l’énergie régénératrice dans le corps seront principalement explorées car elles développent l’ancrage dans la mobilité et renforcent considérablement le corps & l’esprit (qualité de détermination nécessaires dans le monde de la matière)

la pratique de vinyasa krama, enchainement de postures guidées par prana- souffle vital, va nous soutenir dans ce voyage ; en effet, elle aide à renforcer le corps et à améliorer la mobilité, la flexibilité, et stimule les défenses immunitaires en activant la force vitale.

vinyasa krama - pranayama – méditation – relaxation

DATE : vendre di 28 octobre

HEURE : 19h/21h

LIEUX : Salle Gaston Cabannes Bas Floirac

ORGANISATEURS : MahaYoga

INTERVENANTS : Padma

TARIFS : 25€ adh. MY / 30€ extérieur

MODALITÉS DE PAIEMENT : 15€ acompte - le reste sur place

RENSEIGNEMENT : mahayoga33@gmail.com