Pratique globale équilibrante composée de 2 parties :
énergie YANG : un yoga dynamique en vinyasa (enchainement de postures sur le souffle) pour réveiller l’organisme, délier les articulations, renforcer la musculature et les ancrages, améliorer la mobilité et favoriser la vitalé
énergie YIN : un yoga plus statique pour relâcher les mucles profonds, calmer le système nerveux, favoriser le lâcher-prise, encourager l’écoute de soi et développer un rapport doux et bienveillant avec soi.
asana dynamiques & statiques - pranayama - relaxation sonore
DATE : vendredi 28 octobre
HEURE : 19h/21h
LIEUX : Salle Gaston Cabannes Bas Floirac
ORGANISATEURS : MahaYoga
INTERVENANTS : Padma
TARIFS : 25€ adh. MY / 30€ extérieur
MODALITÉS DE PAIEMENT : 15€ acompte - le reste sur place
RENSEIGNEMENT : mahayoga33@gmail.com